Hamurişi ve Tatlılar Archive

Pankek Tarifi

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 1 tane yumurta 2 yemek kaşığı yulaf kepeği 1

Ton Balıklı Sandviç

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler Dukan tost ekmeği 1 kutu light ton balığı 1

Akdeniz Pizza

Dukan Diyeti Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler Pizza Hamuru İçin; 3 kaşık yulaf kepeği 8 yemek

Balkabaklı Pasta

Dukan Diyeti Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler Keki İçin; 2 çorba kaşığı yulaf kepeği 2 çorba

Dondurmalı Pasta

Dukan Diyeti Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler Light dondurma Keki İçin; 2 çorba kaşığı yulaf kepeği 1 yumurta 1 çorba

Pratik Ekmekçik

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 1 yumurta 2 yemek kaşığı yulaf kepeği 2 yemek

Su Muhallebisi

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 1 su bardağı su 1 su bardağı süt 3

Dukan Usulü Yumurtalı Ekmek

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 2 kaşık yulaf kepeği 1 kaşık yoğurt 1

Dukan Usulü Fettuçini Makarna

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler Makarna İçin; 2 kaşık yulaf kepeği Yarım küçük

Sarımsaklı Ekmek Tarifi

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 2 yumurta 2 yemek kaşığı süt tozu 2