Tag Archives | Dukan Kahvaltı Menüsü

Dukan Diyeti Örnek Menüler

Dukan Diyeti Atak Evresi – Örnek Menü 4

Sabah Kahvaltısı 2 Adet Açma ile Hazırlanmış Beyaz Peynirli Sandviç Çay Ara Öğün 1 Adet Light Meyveli Yoğurt Öğle Yemeği 1 Kutu Light Ton Balığı Yağsız Beyaz Peynir Kornişon Turşu 1 Adet Dukan Krebi Akşam Yemeği Dukan Usulü Mantı Cola Zero

DEVAMINI OKU 6
Dukan Diyeti Örnek Menüler

Dukan Diyeti Atak Evresi – Örnek Menü 3

Sabah Kahvaltısı Beyaz Peynirli Yağsız Omlet 1 Dilim Yulaf Kepeği Ekmeği Çay Ara Öğün 1 Fincan Nescafe Öğlen Yemeği Karışık Izgara Tabağı Light Cola Akşam Yemeği Haşlanmış Tavuk Yoğurt 1 Dilim Yulaf Kepeği Ekmeği

DEVAMINI OKU 14
Dukan Diyeti Örnek Menüler

Dukan Diyeti Seyir Evresi – Örnek Menü 2

Sabah Kahvaltısı Beyaz Peynirli Omlet Domates ve Salatalık Çay Ara Öğün 1 Dilim Yulaf Kepekli Kek Öğle Yemeği Izgara Köfte Salata Ayran Akşam Yemeği Domatesli Tavuk Çorbası Mantarlı Tavuk Sote 1 Dilim Yulaf Kepeği Ekmeği Ayran

DEVAMINI OKU 10
Dukan Diyeti Örnek Menüler

Dukan Diyeti Atak Evresi – Örnek Menü 2

Sabah Kahvaltısı 1 Haşlanmış Yumurta Yağsız Beyaz Peynir Yulaf Kepeği Krebi Çay Ara Öğün Tarçınlı Süt Öğle Yemeği Balık Izgara Light Cola Akşam Yemeği Kıymalı Yumurta Yoğurt 1 Dilim Yulaf Kepeği Ekmeği

DEVAMINI OKU 23
Dukan Diyeti Örnek Menüler

Dukan Diyeti Atak Evresi – Örnek Menü 1

Sabah Kahvaltısı 2 Haşlanmış Yumurta Yağsız Beyaz Peynir Yulaf Kepeği Krebi Çay Ara Öğün Tatlandırıcılı Yoğurt Öğle Yemeği Sınırsız Izgara Köfte Light Cola Akşam Yemeği Yulaf Ezmeli Yayla Çorbası Haşlanmış Tavuk Yulaf Kepeği Krebi

DEVAMINI OKU 39